Ce sunt pantofii de escaladă / „scalarii” / „papucii”?

Aceasta este încălțăminte special concepută pentru cățărare pe verticală — în sală de escaladă, pe stânci sau în munți. Sunt ușori, compacți, strâmți (se mulează pe picior), înguști (țin degetele cât mai apropiate); au talpă din cauciuc neted cu coeficient ridicat de frecare. Partea superioară poate fi din piele naturală sau materiale sintetice. Se închid cu șireturi, velcro sau elastic (tip „ghete de gimnastică”).

Toate tipurile de pantofi de escaladă pot fi împărțite convențional în două categorii: rigizi și moi, în funcție de metoda de fabricație: întindere pe placă sau întindere pe calapod.

Întindere pe placă (Board-lasted)

Pentru fabricarea pantofului se folosește o inserție specială — o „placă”. De aceasta se fixează talpa interioară, iar partea superioară a pantofului este înfășurată în jurul acestei construcții. Apoi se atașează talpa intermediară, randul și talpa exterioară.

Acești pantofi sunt destul de rigizi (datorită tălpii intermediare și a cauciucului mai gros). Sunt ideali pentru cățărare pe pereți verticali și surplombe ușoare, stau excelent pe prize mici și pot fi folosiți fără durere pentru blocarea în fisuri. Se întind foarte puțin, iar uneori nu se întind deloc. Au o rezistență ridicată la uzură și nu sunt afectați prea mult de resolare.


 

Întindere pe calapod (Slip-lasted)

În această tehnologie, mai întâi partea superioară a pantofului este cusută sub forma unui „ciorap”, iar apoi este întinsă pe calapod. Astfel de pantofi nu au talpă interioară, iar rigiditatea este obținută prin utilizarea unei tălpi intermediare speciale.

Sunt destinați pentru cățărare pe surplombe, pe stânci puternic înclinate și pe prize foarte mici (micro-prize) sau pe frecare. Au o talpă subțire, datorită căreia se obține sensibilitatea și flexibilitatea lor. În astfel de „papuci” se simte excelent relieful suprafeței.

Acești pantofi de escaladă trebuie aleși cu 2–3 mărimi mai mici și să stea foarte strâns pe picior, deoarece rigiditatea acestor modele este obținută prin poziția degetului mare, ușor îndoit și tras spre interior, precum și prin forma arcuită a labei piciorului, care creează un „cadru” de susținere.

Un dezavantaj evident este faptul că astfel de pantofi se întind mult (și nu întotdeauna revin la forma inițială). De asemenea, se uzează mai repede, iar după resolare pot pierde din proprietățile lor excelente.

Ce pereche să alegi anume pentru tine?

Înainte de a alege, răspunde-ți la întrebarea: ce tip de escaladă practic? Trasee verticale simple cu ușoare surplombe, trasee lungi cu mai multe lungimi de coardă și relief variat, trasee scurte și dificile de bouldering, escaladă pe surplombe și plafoane?

Important: dacă abia ai început să escaladezi, îți recomandăm să alegi pantofi universali — confortabili, „mărime la mărime” (adică exact mărimea ta). Când te vei decide ce stil de escaladă îți place mai mult, poți cumpăra încălțăminte mai specializată (majoritatea profesioniștilor au câteva perechi de pantofi pentru diferite tipuri de escaladă).
 

Pantofi universali

Aceștia sunt pantofi fără curbă, cu vârf plat și drept, cu talpă „moale” sau de rigiditate medie. Se așază bine pe picior și nu provoacă un disconfort major. Se numesc universali deoarece permit rezolvarea unei game largi de sarcini: escaladă în sală și pe stâncă, trasee cu mai multe lungimi, iar cu o pregătire tehnică suficientă se pot folosi și pe surplombe sau plafoane. Experiența și antrenamentul, după cum se știe, nu pot fi înlocuite de pantofi :)
Acești pantofi sunt fabricați prin tehnologia „întindere pe placă” (board-lasted).

Pantofi sport

Au o curbă ușoară, un vârf de confort mediu (vârf simetric) și o rigiditate suficientă a tălpii pentru escaladă pe muchii ascuțite și pe prize mici („mizerii”). Sunt destinați escaladei sportive — trasee scurte, cu o singură lungime de coardă, adesea cu surplombă.
Tehnologie: „întindere pe placă” (board-lasted).
 

Pantofi pentru bouldering

Boulderingul este escaladă scurtă, formată din câteva (3–10) mișcări foarte dificile. De regulă, se practică fără asigurare cu coardă, folosind saltele de protecție (boulder mats). Pentru acest tip de escaladă sunt necesari pantofi cu curbă pronunțată și asimetrie. Cu cât este mai multă escaladă pe tavan și surplombe, cu atât calapodul trebuie să fie mai agresiv (mai curbat).
Acești pantofi sunt, de obicei, fabricați prin tehnologia „întindere pe calapod” (slip-lasted).
 

Despre calapoade

Calapodul determină forma modelului. El stabilește înălțimea și volumul pantofului, dimensiunile pentru călcâi și vârf. Forma majorității pantofilor de escaladă poate fi împărțită în 3 categorii:

Drepți

Potriviți pentru începători și pentru trasee alpine de perete.

Semi-curbați

Cunoscuți ca modele tradiționale, sunt destul de confortabili. Dacă pantofii au un „cioc”, înseamnă că calapodul este ușor curbat pentru a permite rotirea mai ușoară a pantofului pe priză.

Curbați

Calapodul este puternic curbat. Astfel de pantofi oferă un avantaj clar pe traseele cu surplombă, deoarece permit vârfului și călcâiului să „agațe” mai bine relieful, să controleze mișcarea și să distribuie mai eficient efortul.
 

Despre forma vârfului

Forma fiecărui picior este unică, de aceea pantofii de escaladă se așază diferit. Pentru cățărători este foarte important să își cunoască forma degetelor. Privește-ți picioarele: degetul mare este mai lung decât degetul lui Morton (al doilea deget după cel mare)? Sau invers?

În funcție de forma degetelor, pantofii de escaladă pot fi împărțiți astfel:

Vârf plat sau tradițional / Cube toe type: forma vârfului seamănă mult cu încălțămintea de mers, care se mulează strâns pe picior. Acești pantofi sunt ideali pentru trasee de dificultate medie, potriviți pentru antrenamente zilnice, escaladă în fisuri și pereți verticali.

Simetrici / Greek toe type: cea mai lungă parte a pantofului este mai aproape de degetul mijlociu decât de degetul mare. Acești pantofi sunt mai potriviți pentru persoanele cu degetul lui Morton mai lung. Pot fi folosiți în sală, pe stâncă, în fisuri și pentru antrenamente zilnice.

Asimetrici / Egyptian toe type: partea cea mai voluminoasă este în zona degetului mare. Designul lor asimetric, foarte diferit (ideal pentru bouldering sau escaladă în sală), este conceput astfel încât să concentreze toată forța de sprijin pe degetul mare și să îți extindă posibilitățile.
 

Cum să alegi pantofii potriviți?

Pantofii de escaladă aleși corect sunt cheia unui antrenament de calitate și a unei motivații bune.

Sfat 1: Cumpără în a doua parte a zilei

Picioarele pot să se umfle și să își schimbe mărimea chiar și cu un număr pe parcursul zilei. Mergi, aleargă sau, ideal, fă puțină escaladă înainte de a merge la magazin. Ține minte: este mai bine să probezi fără șosete, deoarece pantofii de escaladă sunt proiectați pentru a fi purtați pe piciorul gol, pentru a reduce alunecarea. Pentru condiții dure, alpine, desigur, vor fi necesare șosete, iar atunci sunt recomandate modele universale cu o jumătate de număr mai mari.

Sfat 2: Singura metodă sigură este să probezi

Încearcă mai multe modele și compară senzațiile. În pantofii de escaladă nu va fi confortabil ca în încălțămintea de oraș. Ei par mereu ca și cum ar fi prea mici. Dar doar prin probare poți înțelege dacă sunt potriviți sau nu.

Sfat 3: Ai răbdare până „se așază” pe picior

Nu există un standard universal pentru pantofii de escaladă, iar forma piciorului fiecăruia este unică. Ține minte că un pantof mărimea 42 de la un producător poate fi diferit de aceeași mărime de la alt brand. Calapoadele, materialele și designul diferă, iar toate acestea influențează cum se așază pantoful! Dacă probezi pantofi cu șireturi, desfa șireturile complet, apoi strânge-le bine pe toată lungimea.

Sfat 4: Decide ce mărime vrei

Pantofii de escaladă nu trebuie să strângă până la durere — asta poate să îți taie complet cheful de escaladă. În același timp, performanța va fi mai bună dacă pantofii stau mai strâns pe picior.
 

Câteva reguli generale

  • evită spațiul gol prea mare între degete și vârf;
  • asigură-te că articulațiile degetelor, în poziție îndoită, apasă pe partea superioară a vârfului, dar fără durere extremă;
  • călcâiul nu trebuie să apese pe tendonul lui Ahile (ridică-te pe vârfuri ca să verifici);
  • lățimea piciorului este diferită la fiecare, dar dacă pantofii se încalță foarte greu, probabil sunt prea înguști pentru tine;
  • ține minte: cu cât încălțămintea este mai profesională, cu atât va fi mai strâmtă.
     

    Recenzia a fost pregătită de Tatiana Coptina

    Dacă după ce ai citit totuși mai ai întrebări, scrie-ne și vom completa acest articol: info@limon.md

    Ne vedem la antrenament!

    Catalogul pantofilor de escaladă LiMon >>
    Peretele de escaladă Aventura >>